El CrossFit ayuda a maximizar el rendimiento físico por medio de movimientos funcionales, variados y ejecutados a alta intensidad

Elegí entre 2 opciones:

• 8 clases de CrossFit ($189 en vez de $550)
• 16 clases de CrossFit ($369 en vez de $1100)

El CrossFit está pensado para maximizar el rendimiento en todas las habilidades físicas por medio de movimientos funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. La intensidad es relativa para cada individuo, en tanto que los ejercicios son graduables y escalables, asegurándose de que cada uno haga lo mejor posible respetando sus capacidades. Permite desarrollar la máxima capacidad en todas las habilidades físicas conocidas: resistencia cardiorrespiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, coordinación, agilidad, velocidad, equilibrio y precisión, sin especializarse en un área física en concreto. Cada clase se extiende por 1 hora.